Danmarks største konference om idræt arrangeres af Aalborg kommune i samarbejde med stort set alle organisationer i Danmark, som har idræt på programmet.

Med omkring 125 halvlege - alle af ca. 1 times varighed - får deltagerne hvert år et stort indblik i hvordan idrætten rykker og udvikler sig.

Hvert år har vi fokus på nogle faste temaer:

- Idræt for alle - også de sårbare.
- Idrættens forebyggende effekter
- Børn og unges trivsel
- Idræt og sund aldring
- Idræts branchen
- Udviklingen af idrætsfaciliteter
- Foreningsudvikling

Hvert år er der også indspil fra udlandet, med relevant international inspiration. 

Udover konferencen er der træner/leder samling om tirsdagen, ligesom der hvert år også er omkring 1000 skolebørn, som holder IDRÆTSMØDET's idrætsdag i Kildeparken.
Desuden omkring 800 unge fra ungdomsuddannelser i hele Region Nordjylland, som deltager i en aktiv trivselsdag, sammen med deres klassekammerater. det sker også i Kildeparken - lige udenfor vinduerne til Aalborg Kongres & Kultur Center.

​​