Danmarks største konference om idræt arrangeres af Aalborg kommune i samarbejde med stort set alle organisationer i Danmark, som har idræt på programmet.

Med omkring 125 halvlege - alle af ca. 1 times varighed - får deltagerne hvert år et stort indblik i hvordan idrætten rykker og udvikler sig.

Hvert år har vi fokus på nogle faste temaer:

- Idræt for alle - også de sårbare.
- Idrættens forebyggende effekter
- Børn og unges trivsel
- Idræt og sund aldring
- Idræts branchen
- Udviklingen af idrætsfaciliteter
- Foreningsudvikling

Hvert år er der også indspil fra udlandet, med relevant international inspiration. 

Udover konferencen er der frivilligsamling om tirsdagen, ligesom der hvert år også er omkring 1000 skolebørn, som holder IDRÆTSMØDET's idrætsdag i Kildeparken.
Desuden omkring 800 unge fra ungdomsuddannelser i hele Region Nordjylland, som deltager i en aktiv trivselsdag, sammen med deres klassekammerater. det sker også i Kildeparken - lige udenfor vinduerne til Aalborg Kongres & Kultur Center.

​​